Sałatka z mięsem mielonym, kukurydzą, fasolą i zielonym groszkiem. Sałatka tego typu świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie w pracy, w szkole. Przepis jest prosty

Sałatka z wędzoną rybą, rukolą i avokado. Potrzebujemy: Dwie gaście świeżej umytej rukoli 150 gram wędzonej dobrej ryby 1 mniejsza cebula Miękkie avokado 1 łyżka

Sałatka z makaronem, ogórkiem, avokado i rukolą Oto propozycja na coś niebywałego. Świetne połączenie makaronu szpinakowego z zielonym ogórkiem, avokado, kiełkami, rukolą oraz serem pleśniowym.

Sałatka z jarmużem, figami, ricottą, avokado, jajkiem oraz kiełkami. Potrzebujemy: Większą garść świeżych liści jarmużu (bez łodyg). Garść kiełek rzodkiewki. 1/2 avokado. 2 ugotowane jajka

Sałatka z soczewicą, rzodkiewką, papryką oraz jajkiem. Potrzebujemy: 3  jajka 1 paprykę 200 gram ugotowanej soczewicy. 6 rzodkiewek. Kilka liści świeżej kolendry. Przyprawy: sól, pieprz,

Sałatka z melonem, avokado, ciecierzycą i borówkami. Potrzebujemy: 1/4 melona 1 i 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy 1 avokado Szklanka borówek 3 łyżki miodu Działamy: Wszystkie

Sałatka z ciecierzycą a’la turecka Potrzebujemy: 4 szklanki ugotowanej ciecierzycy. 1 papryka. 1 ząbek czosnku. 2 mniejsze pomidory. Dwa jajka. 2 łyżki posiekanego kopru. Dwie

Sałatka z tuńczykiem i rzodkiewką Potrzebujemy: Kawałek dobrego tuńczyka. Garść rzodkiewki. 1 paprykę Dwie garście szczypioru. Sól i pieprz. Działamy: Rzodkiewkę i paprykę kroimy na

Sałatka z rukolą, avokado i borówkami. Potrzebujemy: Dwie garście liście rukoli. 200 gram borówek. 1 całe avokado. Suszoną bazylię. Działamy: Liście rukoli myjemy. Avokado kroimy