Omlet jabłkowo – owsiany.

Omlet jabłkowo – owsiany

Potrzebujemy:

  • 1 jabłko
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 2 jajka
  • 1 łyżka mąki kokosowej
  • łyżeczka dobrego miodu
  • 1 łyżeczka cynamonu

Działamy:

  • Jabłko obieramy i ścieramy na największym oczku tarki iłączymy ze wszystkimi składnikami.
  • Całość blendujemy na gładką masę.
  • Gotowe ciasto wykładamy na rozgrzaną i wysmarowaną oliwą z oliwek patelnie.
  • Kiedy pieczona strona się zarumieni, przykrywamy pokrywką i odwracamy na drugą stronę.
  • Z pokrywki zsuwamy  na patelnię i pieczemy do uzyskania złotego koloru.
  • Gotowy omlet jabłkowo – owsianymożemy podać z serem ricotta, powidłami oraz świeżymi owocami.

Więcej propozycji na omlety znajdziecie poniżej:

https://bullsblood.pl/?s=omlet

Enjoy!

 

Udostępnij:

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Podobne posty

Ciasto z gruszkami zakopanymi w serze.

Ciasto z gruszkami zakopanymi w serze. Potrzebujemy: 2 szklanki mąki (użyłam mąki kukurydzianej, ryżowej, ziemniaczanej oraz gryczanej białej). 4 gruszki. 150 gram

Sałatka z czereśnią i serem feta

Potrzebujemy: Dwie duże garście rukoli 1/2 opakowania sera feta Garść słonecznika Oliwa z oliwek Zioła prowansalskie Kmin (wg uznania) Działamy: Rukolę myjemy

Komentarze

Witaj na blogu

Mój znak zodiaku to BYK, i we mnie płynie bycza krew, zatem nie przez przypadek nazwa bloga to Bull’s blood. Ponad to bycza krew to zdrowotne wino, które niejednemu z nas pomoże.

Polub mnie na Facebooku

Instagram