Trochę kontrowersyjnie: krocze mówi o tym w jakim wieku jesteśmy.
Tak, tak samo jak każdego dnia myjemy zęby przez około 2-3 minut, to tyle samo czasu powinniśmy poświęcić na pielęgnacje naszego krocza. Jak się okazuje owa pielęgnacja spektakularnie odmieni jakość naszego życia.
Krocze to budowa mięśni między odbytem a narządami płciowymi: sromem i pochwą u kobiet oraz moszną i penisem u mężczyzn. To właśnie ta najbardziej intymna część naszego ciała jest prawdziwym filarem siły oraz równowagi.
Cała powierzchnia krocza jest w istocie bardzo istotna. Istotna na prawidłowe oddawanie moczu oraz istotna na rozkosz seksualną. I nie ma tu znaczenia czy to kobieta czy mężczyzna.
Okazuje się że fizjologicznie od 1 do 2% rocznie tracimy mięśni. Co więcej mięśnie krocza zmniejszają się w takiej samej proporcji, oczywiście w przypadku kiedy się nimi w ogóle nie zajmujemy.
Niestety rachunek jest prosty: w przypadku kobiet wiąże się to ze spadkiem przyjemności seksualnej a w przypadku mężczyzn z zaburzeniami erekcji oraz brakiem jędrności członka.
Co by bardziej zobrazować temat: połowa masy ciała człowieka przypada na tułów. Kobieta kiedy waży 60 kilogramów to połowa tych kilogramów czyli 30 kg przypada właśnie na tułów. A teraz pomyśl sobie jak wygląda torba w której nosisz kartofle przez cały dzień?
Tak wnętrze torby już po kilku godzinach staje się rozciągnięte. To samo dzieje się z kroczem. Krocze stanowi membranę, która chroni przed opadaniem pewnych narządów ciała.
Niestety kiedy krocze nie jest dobrze umięśnione wówczas pojawiają się takie problemy jak:
- Obniżanie się narządów
- Nietrzymanie moczu
- Przedwczesny wytrysk
- Trudności w ejakulacji
- Brak orgazmu u kobiet
- Hemoroidy
Co gorsza brak siły mięśniowej krocza przekłada się na choroby, które niestety będą wymagały leczenia farmakologicznego lub też chirurgicznego.
Fakty wskazują na to aby każdego dnia dbać o swoje krocze, aby je rozruszać co by wzmocnić mięśnie. Słabe krocze to droga do przyspieszonego zużywania się ciała.
Dobra równowaga krocza to pielęgnacja, zatem unikajmy dźwigania ciężkich rzeczy. Unikajmy wtedy, kiedy nie jesteśmy do tego totalnie przyzwyczajeni. Unikajmy zaparć, które nadmiernie napinają brzuch i zwiększają ciśnienie na krocze.
Pamiętaj również o diecie. Regularnie spożywaj błonnik, pij wystarczającą ilość wody. I rzecz chyba jasna: nadmiar kilogramów odrywa fatalną rolę dla tych spraw.
Na koniec ciekawostka:
Podobno Kleopatra miała imponujące mięśnie krocza . Być może ten sekretny dar pozwolił jej stworzyć imperium?
Enjoy
Źródło:
https://natemat.pl/255015,prawidlowych-cwiczen-miesni-kegla-nie-nauczysz-sie-z-internetu
